2 servings30-60 min2 tablespoons water

Magret de canard sous vide

By Maman MaoMao

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2 portions

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30 à 60 minutes

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Moyen

Sous Vide Duck Breast
Red background with darker red circles

Recipe Details

Cours: Plats principaux

Difficulté: Moyen

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 42 minutes

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Mijoter

Cuisine: Moderne

Régime: Faible en glucides, Paléo

Rendement: 2 portions

Ingredients

  • 2 demi-magrets de canard désossés, avec peau
  • 1 cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à café d'ail fraîchement haché
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
  • 1/3 cuillère à café de thym sec
  • 1/3 cuillère à café de grains de poivre
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
  • 1 cuillère à soupe d'abricot pelé et épépiné, écrasé avec 2 cuillères à soupe eau
  • 2 cuillères à café de sucre

INSTRUCTIONS

  1. Nettoyer les magrets de canard, puis les enrober de tous les ingrédients. Couvrir et laisser refroidir au réfrigérateur pendant 2 heures. Rincer les épices et placer les magrets dans un sac Ziploc, retirer l'air et fermer hermétiquement.
  2. Ajoutez de l’eau dans l’Instant Pot jusqu’à la marque de 8 tasses.
  3. Laissez le couvercle ouvert, allumez l'appareil et appuyez sur le bouton « Maintien au chaud » . Après 20 minutes , placez le sac Ziploc dans le bain-marie pendant 35 à 40 minutes .
  4. Retirez le sac de l’eau et séchez les poitrines de canard.
  5. Saisir les poitrines de canard côté peau dans une poêle antiadhésive avec 1 cuillère à soupe d'huile végétale à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  6. Retournez et laissez cuire encore 20 secondes.
  7. Coupez les magrets de canard cuits en tranches et servez-les avec la sauce aux abricots.
  8. Sauce aux abricots : dans une petite casserole, mélanger l’abricot et le sucre, porter à ébullition à feu vif, puis laisser mijoter 5 minutes à feu doux. Servir et déguster !

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